Tag: yoga
लाइफस्टाइल
Board Exam: एग्जाम को लेकर मन हो रही है हलचल? इन 4 योगासन से दूर होगा स्ट्रेस
Board Exam: साल 2024 की बोर्ड परीक्षाएं लगभग हर क्षेत्र में शुरू हो चुकी हैं। परीक्षा के दबाव के कारण बच्चों का तनावग्रस्त होना...
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सूर्यभेदी प्राणायाम के हैं ढेरों फायदे, स्किन पर भी दिखेगा गजब का ग्लो
हालांकि जनवरी का महीना खत्म होने के साथ-साथ ठंड भी कम होने लगती है, लेकिन कुछ राज्यों में अभी भी कड़ाके की ठंड पड़...
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एक्सरसाइज करते वक्त न करें ये 5 गलतियां, बाद में पड़ सकता है पछताना
Exercises Mistake: आजकल लोग खुद को फिट रखने के लिए योग और व्यायाम करते हैं। इससे न सिर्फ चर्बी कम होती है बल्कि तनाव...
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दीवार से पैर लगाकर लेटने से मिलते हैं ये गजब के फायदे
Padottanasana: कई बार हम शरीर को आराम देने के लिए दीवार पर पैर रखकर लेट जाते हैं। इसलिए कभी-कभी, मनोरंजन के लिए भी, हम...
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YOGA: सर्दियों में जोड़ों के दर्द से है बुरा हाल? रामबाण हैं ये 4 योगासन
Yoga For Joint Pain: सर्दी और जोड़ों के दर्द के बीच एक खास कनेक्शन है। ठंड के मौसम में तापमान में गिरावट के कारण...