Summer Skin Problem: गर्मियां शुरू हो गई हैं, ऐसे में त्वचा का ख्याल रखना जरूरी है। स्किन एक्सपर्ट्स के मुताबिक गर्मी के मौसम में सूरज की यूवी किरणें न सिर्फ त्वचा को रूखा बनाती हैं बल्कि कई तरह से नुकसान भी पहुंचाती हैं। गर्मी के मौसम में अगर आपको बाहर जाना है तो अपनी स्किन को ढककर रखना जरूरी है। ऐसे में आपको हमेशा अपने साथ सनस्क्रीन रखना चाहिए। इसके इस्तेमाल से त्वचा रूखी नहीं होगी।
वहीं, अगर आप इस मौसम में अपना ठीक से ख्याल नहीं रखते हैं, तो स्किन पर दाने, खुजली, दाने और चकत्ते जैसी समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन क्या आपने कभी इस बात पर गौर किया है कि स्किन संबंधी समस्याएं ज्यादातर गर्मियों में ही क्यों देखने को मिलती हैं? आइए जानते हैं इसके बारे में।
कारण क्या है
गर्मियों में स्किन संबंधी समस्याओं का कारण सूरज की यूवी किरणें हैं। आपको बता दें कि गर्मी के मौसम में अगर आपको दोपहर के समय ज्यादा देर तक बाहर रहना पड़ता है तो इससे त्वचा पर घमौरियां हो सकती हैं। यह समस्या उन लोगों के लिए अधिक गंभीर हो सकती है जिनकी स्किन संवेदनशील है या जो एलर्जी की समस्या से पीड़ित हैं।
गर्मी के कारण स्किन पर खुजली बढ़ सकती है। इसके अलावा, अगर आपको डर्मेटाइटिस या एक्जिमा जैसी समस्याएं हैं, तो वे इस मौसम में अधिक ट्रिगर हो सकती हैं। इससे खुजली और रैशेज हो सकते हैं।
देखभाल कैसे करें
एलोवेरा जेल: आयुर्वेद में एलोवेरा का बहुत महत्व है। यह कई समस्याओं से राहत दिलाने में मदद करता है। खासकर गर्मियों में स्किन की देखभाल के लिए एलोवेरा काफी फायदेमंद साबित हो सकता है। यह स्किन में होने वाली खुजली, दाग-धब्बे और जलन को दूर करने में भी फायदेमंद है। इसके जेल को त्वचा पर लगाने से काफी फायदा मिलेगा।
नारियल तेल: टी ट्री ऑयल में कुछ बूंदें नारियल तेल की मिलाकर लगाना स्किन के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसे अपनी स्किन के प्रभावित हिस्से पर लगाएं और छोड़ दें। कुछ देर बाद नहा लें।
मेथी के बीज: अगर आप स्किन की किसी समस्या के कारण एलर्जी के लक्षणों का अनुभव कर रहे हैं, तो मेथी के बीज बहुत फायदेमंद हो सकते हैं। इन दानों को पानी में उबालें और फिर उससे स्नान करें।