Valentine Rejection: कुछ ही दिनों में वैलेंटाइन वीक शुरू होने वाला है, इस मौके पर कई लोग अपने प्रियजनों को प्रपोज करने का प्लान बनाएंगे। यह जरूरी नहीं है कि आप जिसे प्रपोज कर रहे हैं वह आपकी बात पर हां ही कहे। इसलिए आपको भी मन में तैयार रहना चाहिए कि अगर उसने मना कर दिया तो आप खुद को कैसे संभालेंगे। कुछ लोग रिजेक्शन बर्दाश्त नहीं कर पाते और गुस्से में गलत कदम उठा लेते हैं।
जीवन में सफल होने के लिए रिजेक्शन आवश्यक है, इसलिए यदि आपको कभी इसका सामना करना पड़े तो निराश न हों बल्कि इससे उभरने और बेहतर बनने का प्रयास करें। अगर आप इस स्थिति में फंस जाएं तो यहां बताए गए तरीकों का इस्तेमाल करें।
खुद से करें सवाल
चाहे वह नौकरी हो, प्यार हो या कोई व्यक्ति हो, आपको खुद से यह सवाल जरूर पूछना चाहिए कि आप वह चीज क्यों पाना चाहते हैं। अगर आपको इन सवालों के जवाब अपने अंदर से मिल जाएं, तभी आपको उस चीज को हासिल करने की चाहत होनी चाहिए। सवाल का जवाब मिलने के बाद यह आकलन करें कि अगर यह चीज आपको नहीं मिली तो आपके जीवन में वास्तव में किस चीज की कमी होगी। यदि उत्तर हां है तो इसे हासिल करने के लिए कड़ी मेहनत करें।
भूलकर भी खुद को चोट न पहुंचाएं
कई बार रिजेक्शन मिलने के बाद लोग खुद को परेशान करने लगते हैं, जबकि यह इस समस्या का समाधान बिल्कुल भी नहीं है। जीवन में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं, हमें मुसीबत से निकलने के बारे में सोचना चाहिए। खुद को नुकसान पहुंचाकर आप अपनी समस्या को और भी बदतर बना सकते हैं। ऐसे में अगर आप बात न मानने पर नाराज हो जाएं तो थोड़ी देर के लिए उस जगह से हट जाएं और अपनी जिंदगी को बेहतर बनाने के बारे में सोचें।
सत्य को स्वीकार करना सीखें
जब भी चयन और रिजेक्शन का समय आए तो आपको हां और ना दोनों उत्तरों के लिए तैयार रहना चाहिए। यदि आप इस समय नकारात्मक उत्तरों को व्यक्तिगत रूप से लेंगे तो आपकी परेशानी बढ़ सकती है। ऐसे में गुस्सा दिखाने से बेहतर है कि आप खुद को इस सच्चाई के लिए तैयार कर लें।
खुद से प्यार करें
जिंदगी में किसी से प्यार करने से पहले जरूरी है कि आप पहले खुद से प्यार करें। जो व्यक्ति खुद से प्यार नहीं करता वह कभी किसी और को खुश नहीं रख पाएगा। अपने अंदर नकारात्मक विचार बिल्कुल भी न रखें। अगर कोई आपको गलत समझ रहा है तो भी उस पर अपनी ऊर्जा बर्बाद न करें। खुद के साथ समय बिताने और खुद से प्यार करने से बेहतर कुछ नहीं है।
लिखने की आदत डालें
अगर आप रिजेक्शन के बाद अकेलापन महसूस करने लगे हैं तो लिखने की आदत विकसित करें। आप अपने दोस्तों को डायरी और पेन बना सकते हैं। इसमें आप अपने पूरे दिन के बारे में जो कुछ भी आपके मन में चल रहा है उसे लिख सकते हैं। ऐसा करने से आपका मन शांत रहेगा और आपको अच्छा महसूस होगा।