Guava Leaf Tea Recipe: अमरुद Guava सर्दियों के मौसम का एक खास फल Season Fruit होता है। जिसे लोग बड़े चाव से खाना पसंद करते हैं। अमरुद को लोग अलग-अलग स्टाइल में खाते हैं। लेकिन आज इस आर्टिकल में आपको अमरुद के पत्तों Guava Leaf Tea से बनने वाली चाय Tea की एक शानदार रेसिपी Guava Leaf Tea Recipe और उसको पीने से होने वाले फायदें Benefits के बारे में बताया जाएगा। अमरुद के पत्तों की चाय को पीने से शरीर को कई तरह के बेनिफिट होते हैं। साथ ही इसका स्वाद भी अच्छा होता है।
अमरुद के पत्तों की चाय बनाने के लिए जरुरी इंग्रेडिएंट्स
2 कप पानी
अमरुद के पत्ते 5-6
एक टी-स्पून चायपत्ती
एक चम्मच हनी या चीनी
अमरुद के पत्तों की चाय बनाने की रेसिपी
सबसे पहले एक पैन लें। और उसमें दो कप पानी डालें। अब उसे थोड़ा उबलने देँ। 5 मिनट उबालने के बाद आप उसमें अमरुद के पत्तों को डालेँ। डालने से पहले अमरुद के पत्तों को अच्छे से वॉश कर लें। उसको बाद आप उसमें एक टी स्पून चायपत्ती डालें। अब चाय को आप अच्छे से उबलने देँ। लास्ट में आप चाहे तो इसमें अपने टेस्ट के अनुसार शहद और शुगर भी मिला सकते हैँ। अब इस स्पेशल चाय को छाने और अपने परिवार के साथ बैठकर इसे गर्म-गर्म पिएं।
अमरुद के पत्तों की चाय पीने से होने वाले लाभ
अमरुद के पत्तों से बनी चाय को पीने से शरीर को बहुत सारे लाभ होते हैं। जिसके बारे में आपको पता होना बहुत जरुरी है।
डायबिटीज को करें कंट्रोल
रोज अमरुद के पत्तों की चाय पीने से ब्लड शुगर का स्तर काफी सही रहता है। ऐसे में जो भी डायबिटीज के मरीज हैं उन्हें इस चाय का सेवन करना चाहिए।
वेट को करता है कम
अमरुद के पत्तों में कई सारे ऐसे गुण होते हैं, जो बॉडी में कैलोरी के स्तर को कम करता है। जिसका सीधा असर मोटापे पर पड़ता है। जिसे वजन भी कम होता है।
Tips: इन सबके अलावा अमरुद के पत्तों की चाय पीने से बॉडी का इम्यूनिटी सिस्टम भी मजबूत रहता है और खाने को डाइजेस्ट करने में भी मदद करता है।