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Hair Growth Tips: बालों की ग्रोथ को बढ़ाने के लिए इन तरीकों को अपनाएं

Hair Growth Tips: लंबे बालों Hair का शौक हर किसी को होता है। लेकिन किसी कारणवश हर कोई अपने इस शौक को पूरा नहीं कर पाता है।‌ बदल रहे खान-पान और बिजी लाइफ स्टाइल के चलते बालों को सही प्रकार की केयर नहीं मिल‌ पाती है। जिस कारण से बाल टूटने लगते हैं। इसके अलावा बालों में स्पिल्टटेंस होने की वजह से भी आप एक समय के बाद बढ़ते नहीं है। अगर आप भी अपने लंबे बालों के सपने को पूरा करना चखज्ञतई हैं। तो इस आर्टिकल को लास्ट तक पढ़ें।‌ यहां आपको बालों‌ को बढ़ाने के कुछ खास टिप्स  (Hair Growth Tips) बताए‌ जाएंगे। जिसे आप आसानी से फॉलो कर सकते हैं।

सोते समय करें कॉम्ब

कई बार कंघी करने में आलस बेशक आता हो। लेकिन रात को सोने से पहले बालों को अच्छे से सुलझाना चाहिए। फिर ढीली चोटी करें। साथ ही बालों को अधिक कंघी करने से बचें।‌ बार -बार कंघी करने से बाल‌ कमजोर होने लगते हैं। बालों के लिए हमेशा वुडन कॉम्ब का ही इस्तेमाल करें।

दो मुंहे बालों को बोलो‌ बाय

हर महीने में एक बार दो मुंह बालों को ट्रिम करवाना चाहिए।‌ ऐसा करने से बालों की ग्रोथ तेजी से बढ़ती है। साथ ही बाल दिखने में भी बेहद‌ सुंदर लगते हैं। बालों में स्पिल्टटेंस होने से बाल भी बढ़ते हैं।

बालों की करो चंपी Hair Growth Tips

बालों‌को टूटने से बचाने के लिए हेयर वॉश से 2-4 घंटे पहले तेल से मसाज करना जरुरी होता है। तेल लगाने से बालों और स्कैल्प दोनों को ही भरपूर पोषण मिलता है। जो बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मदद करते हैं।

स्ट्रेटनर का करें कम इस्तेमाल

कई बार किसी फंक्शन में जाने के दौरान बालों को फिक्स करने के लिए स्ट्रेटनर का इस्तेमाल किया जाता हैं बेशक ऐसा करने से बाल उस दौरान काफी सुंदर लगते हैं । हांलांकि इसे बालों को काफी नुकसान भी होता है। अधिक हीट की वजह से बाल डेमेज और कमजोर होकर टूटने लगते हैं।

अच्छी डाइट को रुटीन में करें शामिल For Better Hair Growth

आप जिस तरह के खाने का सेवन‌‌ करते हैं। इसका असर सीधा आपको बालों पर भी पड़ता है। इसलिए अपनी डाइट और अधिक विटामिन -सी, गई , आयरन, जिंक और ओमेगा-3 फैटी एसिड से भरपूर चीजों का सेवन करना चाहिए। यह आपके बालों की ग्रोथ को बढ़ाने में मददगार साबित होते हैं।

Tips: इन सबके अलावा आप सही मात्रा में शैम्पू, सीरम और हेयर मास्क का इस्तेमाल भी कर सकते हैं।

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Akansha Tiwari
मैं आकांशा तिवारी, पिछले कुछ सालों से मीडिया इंडस्ट्री से जुड़ी हुई हूंं। मैंने जर्नलिज्म एण्ड मांस कम्युनिकेशन में पोस्ट ग्रेजुएशन किया हुआ है। मुझे लिखने का काफी शौक है। खासतौर से लाइफस्टाइल, ब्यूटी टिप्स, इंटरटेनमेंट और ट्रेवलर पर लिखना अच्छा लगता है। मैंने कई मीडिया संस्थानों के साथ काम किया हुआ है। इसके अलावा मुझे घूमना और नेचर‌ की फोटोस क्लिक करना बेहद पसंद है।

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