Hair Care Tips: भारत में बालों और त्वचा की देखभाल के लिए कई घरेलू नुस्खों का इस्तेमाल किया जाता है। क्योंकि देश में सदियों से आयुर्वेदिक तरीकों से अपना बेहतर ख्याल रखने के कई विकल्प मौजूद हैं। इन घरेलू नुस्खों की खासियत यह है कि इनके नुकसान कम और फायदे दोगुने होते हैं। इसमें एक जामुन की गुठली भी होती है जिसके जरिए आप अपने बालों को चमकदार और स्वस्थ रख सकते हैं। पोषक तत्वों से भरपूर जामुन खाने से मधुमेह को नियंत्रण में रखा जा सकता है। वैसे अगर आप इससे अपने बालों की देखभाल करना चाहते हैं तो तरीके भी बेहद आसान हैं।
दरअसल, इसमें मौजूद तत्व बालों को नमी प्रदान करते हैं और उनकी मरम्मत भी की जा सकती है। अगर सिर में रूसी है तो ब्लैकबेरी के बीजों की मदद से इसे भी काफी हद तक कम किया जा सकता है। हम आपको दो तरीके बताने जा रहे हैं जिससे आप अपने बालों की बेहतर देखभाल कर सकते हैं।
जामुन की गुठली का पाउडर
जामुन के बीजों का इस्तेमाल आप दो तरह से कर सकते हैं. पहले नुस्खे में आपको इन्हें धूप में सुखाकर पाउडर बना लेना है और चीजों पर मिलाकर लगाना है। आप इसे सीधे बालों पर लगाने की बजाय इसमें शहद, दही या मेहंदी मिलाकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एक बर्तन में 2 चम्मच गुठली का पाउडर लीजिए. इसमें एक चम्मच शहद, थोड़ा सा मेहंदी पाउडर और एक कटोरी दही मिलाएं। जब हेयर मास्क तैयार हो जाए तो इसे बालों पर लगाएं और करीब आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इसके बाद अपने बालों को शैंपू से साफ कर लें और फर्क देखें।
बालों की देखभाल का दूसरा तरीका
दूसरे तरीके से आप गुठली के पाउडर का पेस्ट बनाकर सीधे बालों पर लगा सकते हैं. इस तरह बालों में मौजूद टॉक्सिन्स को बाहर निकाला जा सकता है। विषाक्त पदार्थों के कम होने से बालों के विकास में सुधार होता है। इस तरीके को आजमाने से बालों में अतिरिक्त तेल जमा नहीं होता है। साथ ही स्कैल्प भी साफ रहता है।
इन हेयर के लिए है बेस्ट
अगर आपके बाल ड्राई या ऑयली हैं तो ब्लैकबेरी के बीज के ये घरेलू नुस्खे आपके लिए बेहतरीन साबित हो सकते हैं। जिनके बालों में अतिरिक्त ऑयल है वे इस उपाय को आजमाकर ऑयल प्रोडक्शन को नियंत्रित कर सकते हैं।
त्वचा के लिए फायदेमंद
वैसे आप जानते हैं कि ब्लैकबेरी खाने से त्वचा को भी फायदा होता है। और ब्लैकबेरी खाने से हमारा खून साफ होता है। इससे शरीर में रक्त संचार बेहतर होता है और त्वचा पर कील-मुंहासे की समस्या नहीं होती है।